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अधिक नमक का सेवन करने से इस जानलेवा बीमारी को मिल रहा नेवता, इस नमक का करें सेवन।

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नमक(Salt): एक हालिया अध्ययन के अनुसार, अधिक नमक खाना एग्जिमा व त्वचा संबंधी समस्याओं के खतरे को बढ़ा सकता है। यह अध्ययन ‘द जर्नल ऑफ द अमेरिकन मेडिकल एसोसिएशन डर्मेटोलॉजी’ में छपा है। दरअसल, हम जो नमक खाते हैं, वह सोडियम फॉर्म में होता है, जिसमें नमक का अधिक स्वाद नहीं आता और अनजाने में हम अधिक नमक खा लेते है। नमक का अधिक सेवन त्वचा की प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को बदल सकता है। इस कारण त्वचा संबंधी दिक्कतें बढ़ जाती हैं। विश्व स्वास्थ्य संगठन रोज दो ग्राम से कम नमक खाने की सलाह देता है। फास्ट फूड, जंक फूड व चिप्स, अचार व चटनी आदि में अधिक मात्रा में सोडियम होता है, जो किशोरों में एग्जिमा के जोखिम को बढ़ाता है। इनसे बचने के अलावा खाने में ऊपर से नमक न डालें। सेंधा नमक व काला नमक भी खाएं।

दीप शंकर मिश्र"दीप":- संपादक

दीप शंकर मिश्र"दीप":- संपादक

पत्रकारिता जगत में एक ऐसा नाम जो निष्पक्ष पत्रकारिता के लिए जाना जाता है।

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