एलोवेरा पौधे के औषधीय गुण: आज कल भीषण गर्मी का प्रकोप है ऐसे में इंसानों को कई ऐसी बीमारियां हो जाती है जो शरीर को काफी कमजोर कर देती है। इसलिए डॉक्टर गर्मियों में सलाह लेते है की खूब पानी पियो। मगर क्या आपको पता है की हमारी धरती माता पर अनेकों ऐसी औषधियां पाई जाती है जो बड़े से बड़े रोगों को जड़ से खत्म कर देती है। उन्ही औषधियों में एक है एलोवेरा जो आसानी से हम सभी को मिल जाता है। बहुत से लोग तो उसे अपने घरों में भी लगाते है। ये पौधा देखने में कितना साधारण है उतने ही अधिक उसमे औषधीय गुण पाए जाते है। इस पौधे से पानी की मात्रा सबसे अधिक होती है। कई लोग तो इस पौधे की ऊपरी परत को निकालकर अंदर से निकलने वाली जैली का जूस बनाकर पीते है तो कई लोग इसे अपने चेहरे की सुंदरता के लिए उपयोग के लेते है। आइए हम आपको बताते है इसके औषधीय गुणों के बारे में…
बल्ड शुगर कम करता है
एलोवेरा पैनक्रिया की सेल्स को हेल्दी रखने में मदद करता है। यह इंसुलिन लेवल को भी बढ़ाता है, जो ब्लड शुगर को कम करने में लाभदायक है। अन्य जूसों की तुलना में इसमें शुगर कम होता है, जो इसे सेहत के लिए लाभदायक बनाता है।
स्किन के लिए फायदेमंद
एलोवेरा कोलाजन बनाने में मदद करता है, जो आपकी त्वचा के लचीलेपन को बढ़ाने में मदद करता है। इससे आपकी त्वचा पर झुर्रियां नहीं आती और आपकी स्किन टाइट नजर आती है। इसके अलावा यह एक्ने से बचने में भी मदद करता है। यह आपकी स्किन को हाइड्रेटेड रखता है और इस कारण से एक्ने की समस्या कम होती है।
एंटी ऑक्सीडेंट से भरपूर
एलोवेरा में एंटी ऑक्सीडेंट प्रचूर मात्रा में होता है। यह आपकी बॉडी के फ्री रेडिकल्स से लड़ने में मदद करता है। इसमें एंटी इन्फ्लेमेट्री तत्व भी होते हैं, जो चोट आदि के लिए फायदेमंद होता है।
पाचन क्रिया में सहायक
पाचन से जुड़ी समस्याएं खासकर कब्ज से लड़ने में एलोवेरा बेहद असरदार है। इसमें लैक्सेटिव प्रॉपर्टीस होती हैं, जो कब्ज से राहत दिलाने में कारगर है। यह हार्ट बर्न से भी राहत दिलाता है। हालांकि, एलोवेरा जूस की मात्रा और उसमें क्या सामग्री हैं, इसका ध्यान रखें।
विटामिन और मिनरल से भरपूर
एलोवेरा में विटामिन-सी पाया जाता है, जो इम्युनिटी बढ़ाने में, फ्री रेडिकल डैमेज से लड़ने में मदद करता है। इसके अलावा इसमें मैग्नीशियम और कैल्शियम भी पाया जाता है।
